一般來說，矯正牙齒后保持器需要佩戴兩年，但具體時間也要因人而異，畢竟每個患者的牙齒情況都有不同。牙齒周圍的組織恢復穩定至少需要1年，矯正牙齒矯治后初3個月牙齒最容易復發。所以，在剛拆矯正器的4~6個月內，矯正牙齒后保持器除了吃飯、刷牙之外，需要全天佩戴，睡覺也不例外。半年后，就可以僅僅夜間佩戴了，隨后逐漸減少佩戴時間。當然，這也只是一般而言的情況。保持器究竟需要戴多久，還是需要依據患者的牙齒畸形程度而定。

3. 咬合平衡尚未建立：在矯正牙齒的過程中，牙、牙弓與頜骨的位置關系改變，重新建立的咬合關系尚未達到頜面完全吻合，還需要不斷調整，有復發的傾向。4. 口腔的不良習慣：口腔的不良習慣是引起錯頜畸形的一個重要原因，如果在矯正牙齒治療結束時，仍未破除口腔不良習慣如異常吞咽伸舌、咬唇、咬異物等，很容易導致復發。

矯正牙齒時戴的小皮筋調整中線：將牙齒牽引到預計的位置，防止牙齒中線不正影響到美觀。為了保持牽引力的持續性、穩定性，醫生建議最好24小時都戴，只有吃飯或刷牙時可以取下，但刷牙后就要立刻戴上。每天在臨睡前換用一次橡皮圈。如果不堅持佩戴，治療時間可能會延長，所以一定要堅持。

矯正牙齒正畸口腔清潔步驟：1、首先，把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。2、我們推薦的刷牙方法是把牙刷沿著牙齦45度角放置，微微用力，前后短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷10秒鐘左右。3、用同樣的方法清潔所有里面和外面牙齒的表面。4、別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了最里面的牙齒。5、最后清潔矯正器，先刷上面的矯正器，再刷下面的。輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的托槽和鋼絲。